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プログラム受付	03-5424-1392

地域活動支援センターⅠ型

地域活動支援センターは創作的活動機会の提供や社会との交流、ボランティアの育成及び障害に対する理解促進を図るための講演会を通して、精神障害者の地域での自立した生活を支援することで住み慣れた地域で安心して暮らせる社会の実現を目指しています。

プログラムのご案内
開催イベント一覧

生活支援知識・講習会教養・余暇活動

昼食会

第1・第3土曜日に開催します。メニューは、みんなで話そうの参加者で相談して決めます。

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夕食会

第2・第4木曜日に開催します。一緒に楽しく調理をしたり、栄養満点の夕食を食べませんか。ご協力いただける方も募集しています。

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みんなで話そう

「あいはーと・みなと」の運営やプログラムについて等、みなさんの意見をどんどん出し合って、よりよくしていきましょう。

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SST
（生活技能訓練）

生活する中で「こんな時どうしたらいいんだろう」と思うことをテーマにし、意見を出し合い解決する方法を探します。

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WRAP
（元気回復行動プラン）

日本では「元気回復行動プラン」と呼ばれています。WRAPは「いい感じの自分」を取り戻し、それを維持するのに役立つプログラムです。

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精神障害者のための
ピアカウンセリング

”ピア（peer）”＝「仲間」。”障害を持つ当事者こそが専門家”。当事者でもあるカウンセラーがカウンセリングを行います。

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パソコン教室

レベル・目的に応じて個別で教えて頂けます。※当日、空きがある場合には、登録されているボランティアの方も参加できます。

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精神科医相談

面談室で精神に関わる相談をすることが出来ます。次回の日程は決まり次第お知らせします。

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栄養講座

健やかな毎日を過ごすために、基本的な栄養知識についてお話ししていただきます。
※詳細が決まり次第お知らせします。

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健康相談

看護師が、オープンスペースで皆さんの健康について相談を伺います。希望の方は相談室でお話を伺うことも可能です。

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精神保健
福祉講座

精神障害者の理解の向上を目的として精神保健福祉講座を開催します。

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IMR

事前に参加者を募り半年間実施します。心の病をみなさん自身が管理して、回復につなげていくことを支援するプログラムです。
s ※詳細が決まり次第お知らせします。

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あいはーと演劇部

朗読劇に取り組んでいます。参加していただける方（出演・裏方問わず）をただいま募集中です。詳しくはスタッフまで！

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ヨガ教室

色々なポーズをすることで身体の中からリラックスができます。
※途中参加は避け、早めに来館してください。

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茶道

美味しいお茶を点て、お菓子を添えていただきます。心落ち着ける、静かな時間が過ごせます。茶道をきっかけとして、日本の歴史や文化についてお話しませんか？

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ハンドメイド

身近にある小物で素敵な作品を作りましょう。作った作品は持ち帰ることもできます。今月は季節の花をつくります。

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いやしの美容塾

セルフハンドケアや、美容についての講座を開きます。

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ストレッチ&
リラクゼーション

チューブやミニバランスボールを使ってレクリエーションを行います。体力向上やリラックスにも効果的です。

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卓球

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