講座・イベント workshop & events

3/2(日)13時～15時半（開場は12時半）にはーと音楽会を開催します。あいはーと・みなとの利用者さん、関係者の皆さん、そして区民の皆さんによる演奏と歌 です。ご来場を心よりお待ち申し上げております。観覧申込/お問合せ：03-5424-1392

第4回は、災害が起きた時のメンタルヘルスについて講演を行います。

災害が発生したときに、こころと体の安全の確保をどのように行うか。特に、こころの持ち方や対処法は極めて重要です。

そこで、有識者の方から被災地の実際の状況や精神保健福祉の支援活動、そして避難先や在宅避難時のこころのケアについてお話を伺い、ともに学び合う機会にしたいと思います。
精神障害のある方やそのご家族、支援者には必要な情報として、また一般の区民
の方々には障害に対する理解の一助としてぜひご参加ください。

第3回は、心身の健康を保つために必要不可欠な睡眠に関して、「気分障害」や「睡眠障害」の研究において第一線でご活躍されていらっしゃる専門家からお話を伺います。

睡眠の質を向上させ、その人らしい暮らしの実現に向けて、心身の健やかさについて一緒に学び、考えてみませんか。

第２回は、講師のお話しと共に、病気があっても自分らしく、元気に生活するための工夫やコツ等についてグループワークを行いながら学び合います。４人１グループになり、講師からの問いかけについて、元気でいるための心の持ち方や考え方のポイント等について意見を伝え合い、分かち合います。ご家族や支援者、病気について理解を深めたい方も 『リニューアルされた自分になる』 ことについて一緒に学びませんか。

Zoom参加をご希望の皆さまへ…Zoomではグループ分けは行いません。講師の問いかけについては各々で取り組んでいただく形式となりますのでご承知おきください。

今年もみなと区民まつりに参加いたします。皆様のご来場を心よりお待ち申し上げております。

今年もあいはーと・みなとまつりを開催いたします。皆様のご来場を心よりお待ち申し上げております。

誰もが生きやすいまちを目指して、区民の皆様が精神疾患や精神保健福祉について関心を持ち、その理解を深めてもらうために精神保健福祉講座を開催します。

第１回は、事業者による合理的配慮の提供が義務化される等、今年４月に施行された『障害者差別解消法』について、この法律に造詣が深い専門家からお話を伺います。

障害のある人もない人も、すべての命は分け隔てられることなく大切でかけがえのないものです。お互いにその人らしさを認め合いながら共に生きる『共生社会』の実現のために『障害者差別解消法』について、一緒に学び、考えてみませんか。

精神障害のある方やそのご家族、支援者には必要な情報として、また一般の区民の方々には障害に対する理解の一助としてぜひご参加ください。

多くの皆様のご参加を心より願っています

あいはーとのステージで歌や演奏をしてみませんか？

（漫才・手品etc…）出演時間は１人(１組)10分です

センター利用者さん、地域の方々の参加をお待ちしています

あいはーと・みなとの利用者さん、関係者の皆さん、そして区民の皆さんによる演奏と歌 です。ご来場を心よりお待ち申し上げております。

誰もが生きやすいまちづくりに向けて、港区民の皆様が精神疾患や精神保健福祉について関心を持ち、その理解を深めてもらうために、精神保健福祉講座を開催します。
本年度 第4回では、ストレス対処がテーマです。過度なストレスを受けると、不安や怒りなどの 精神的変化が生じやすくなり、それは障害の有無にかかわらず、誰もが感じることではないでしょ うか。
ストレス社会と呼ばれる昨今、今回の講演から対処法を学び、身につけ、より自分らしい日 常生活を目指しませんか。
精神障害のある方やそのご家族、支援者には必要な情報として、また、一般の区民の方々には、障害に対する理解の一助としてぜひご参加ください。